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Zu Beginn steht in der Regel die Auswahl eines biblischen Textes oder Themas wie
z. B. das Buch Ruth. Zunächst wird der Text in einzelne Szenen eingeteilt, die in einem weiteren Schritt von der Gruppe über Bewegungsimprovisationen tänzerisch erfahren werden. Es gibt keinen festen Tanzstil, sondern elementare Bewegungs- und Ausdrucksformen werden gefunden.

Das Erfahrene wird ausgetauscht und reflektiert. Daraus werden Gestaltungen entwickelt. Schritte und Bewegungen werden immer wieder geändert und neu gestaltet, bis die Gruppe das Gefühl hat, wirklich das auszudrücken, was sie selbst erfahren hat. Passende Musik wird von den Teilnehmer/innen vorgeschlagen und eingebracht.

Das Erarbeitete wird mit der Videokamera aufgezeichnet. In einer zweiten Runde werden die entwickelten Tanzszenen angeschaut und überarbeitet.

Ich lobe den Tanz, denn er befreut den Menschen von der Schwere der Dinge,

bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft.

Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert,

Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele.

Oh Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit Dir nichts anzufangen.

(/Augustinus)